Ο αθλητισμός είναι ιδανικό ξεκίνημα για κάθε παιδί, αρκεί να γίνεται σωστά. Η πίεση, οι λανθασμένες επιλογές και οι υπερβολές μπορούν να φέρουν αντίθετα αποτελέσματα.
🔹 Πότε να ξεκινήσει;
- Από τα 3–4 έτη με παιγνιώδη μορφή
- Από 6–7 έτη οργανωμένα (κολύμβηση, ποδόσφαιρο κ.λπ.)
🔹 Ποιο άθλημα να επιλέξετε;
- Ανάλογα με το σωματότυπο, το ενδιαφέρον, την ηλικία
- Σημαντική η πολυκίνηση τα πρώτα χρόνια
Λέξεις κλειδιά: αθλητισμός και παιδί, παιδικές ακαδημίες, φυσική δραστηριότητα παιδιών,
προπόνηση για ανηλίκους
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου