Τετάρτη 30 Ιουλίου 2025

Τι πρέπει να γνωρίζεις για το Αθλητικό Δίκαιο στην Ελλάδα

 

Το αθλητικό δίκαιο είναι ο εξειδικευμένος τομέας που ρυθμίζει όλα τα θέματα που σχετίζονται με τον οργανωμένο αθλητισμό.

Οι 6 βασικές αρχές για αθλητές κάθε ηλικίας

 


Η σωστή διατροφή ενισχύει την απόδοση, την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών.

🔹 Πριν την άσκηση:

  • Υδατάνθρακες (π.χ. φρούτο, τοστ, ρύζι)
  • Αποφυγή βαριών γευμάτων
  • Ενυδάτωση

🔹 Μετά την άσκηση:

  • Συνδυασμός πρωτεΐνης και υδατανθράκων
  • Νερό, ηλεκτρολύτες
  • Γεύμα αποκατάστασης εντός 30–60 λεπτών
Λέξεις κλειδιά: αθλητική διατροφή, γεύματα πριν την άσκηση, διατροφή αθλητών, υδατάνθρακες και προπόνηση

 

Παιδί και Αθλητισμός: Πότε να ξεκινήσει και τι να προσέξεις

 


Ο αθλητισμός είναι ιδανικό ξεκίνημα για κάθε παιδί, αρκεί να γίνεται σωστά. Η πίεση, οι λανθασμένες επιλογές και οι υπερβολές μπορούν να φέρουν αντίθετα αποτελέσματα.

Ο ρόλος του Αθλητικού Μάνατζερ στον σύγχρονο αθλητισμό




Ο αθλητισμός σήμερα δεν είναι απλά παιχνίδι — είναι οργανισμός. Και κάθε οργανισμός χρειάζεται διαχείριση.

Σάββατο 26 Ιουλίου 2025

ΔΙΟΡΘΩΣΕ ΤΟ – Μικροεπισκευές Αυτοκινήτων

 


Η επιχείρηση ΔΙΟΡΘΩΣΕ ΤΟ, με έδρα την Κατερίνη, εξειδικεύεται στις μικροεπισκευές και την εξωτερική περιποίηση αυτοκινήτων. 

Με έμφαση στη λεπτομέρεια προσφέροντας άμεση εξυπηρέτηση σε ιδιαίτερα προσιτές τιμές, αναλαμβάνει εργασίες όπως

  • την συγκόλληση η και κατασκευή όλων των πλαστικών μερών αυτοκινήτων μοτοσικλετών η και άλλων πλαστικών ειδών
 Ο ιδιοκτήτης, με πολυετή εμπειρία στο χώρο της φανοποιίας και φροντίδας οχημάτων, εξασφαλίζει επαγγελματικό αποτέλεσμα με ποιοτικά υλικά. Η τοποθεσία είναι εύκολα προσβάσιμη στην Κατερίνη και η εξυπηρέτηση γίνεται κατόπιν ραντεβού.

Link site ή social: Προφίλ στο xo.gr

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6985602713

Αξιολογήσεις: Google Link

Τετάρτη 23 Ιουλίου 2025

Sports Marketing Greece

 

Sports Marketing Greece | Αθλητική Διοίκηση – Marketing – Τουρισμός – Ψυχολογία

Όλα για το αθλητικό management, τη διατροφή, την άσκηση και τον σύγχρονο αθλητισμό στην Ελλάδα

 

Τι είναι το Αθλητικό Μάρκετινγκ και γιατί αφορά κάθε επιχείρηση

 


Το αθλητικό μάρκετινγκ δεν αφορά μόνο τις μεγάλες ομάδες ή τις διεθνείς διοργανώσεις. Σήμερα, κάθε επιχείρηση –από ένα τοπικό κατάστημα μέχρι μια startup τεχνολογίας– μπορεί να επωφεληθεί από τη σύνδεση με τον αθλητισμό.